東洋医学とは何ですか？

こんにちは。

体のめぐり調整師、草野ゆかりです。

はじめましての方はこちらからどうぞ。

東洋医学って面白いよ、不調がなくなるよ。とおすすめしたいのですが、
みなさんは「東洋医学」と聞くと、どんなイメージをもちますか？

わたしは、東洋医学を知る前はこんなイメージをもっていました。

・漢方？
・自然ぽくって体によさそう
・お菓子とか体に良くないものを食べたら怒られそう
・なんだか難しそう・・・
・よくなるのに時間がかかるのでは？

今日は簡単に、東洋医学ってどんなこと？
というのをお話ししていきたいと思います。

東洋医学とは？

「東洋医学」は広い意味ではアジア圏における伝統医学全般を指します。
中国の中医学、日本の漢方学、韓国の韓学、インドのアーユルヴェーダ、チベット医学などです。

現在の日本では、中国伝統医学に由来する鍼灸や薬膳、漢方薬などを用いた漢方医学のことを指すことが多いです。

東洋医学を生み出した古代の中国人は
『人間は』自然の変化に大きく影響を受ける』
と考えて、人間を自然の法則に当てはめ、いろいろな法則を発見していきました。

そして、人間と自然や宇宙を一つの統一体と考えて論理的に説明できるようになっていったのです。

中医学・漢方学では
・陰陽論
・五行学説
などがベースとなっています。

自然界の陰・陽や木・火・土・金・水を人間の体（臓器）に当てはめて考えたりしています。
こう言うとなんだか難しく聞こえるかもしれませんね。

自然界に当てはめるのを例えると、
冬は多くの動物は冬眠して、春に備えて力を蓄えて春を待ちます。（陰の時期なので）
それと同じように、人間も冬は活動的にせずに、なるべくじっとして過ごす。→これを養生としています。

私たち人間も特別な存在ではありません。
自然に生かされている動物と同じなのです。

外出して暑ければ上着を脱ぐし、寒ければ羽織ります。
それを体の中でしてあげるだけです。

「多いものは排除して、足りないものは補い、バランスをとっていく」という考え方です。

考え方としては、普段何気なくやっていることが多いんです。

私たちが普段、病院にかかってお世話になるのは西洋医学が多いですよね。

西洋医学の特徴は、

・細菌やウィルスをやっつける
・症状を抑える

ということを第一としています。

体を、臓器や器官などに細かく分けて考え、検査したデータの数値から患部や原因を特定して治療を行います。
人の細部を診ていく医学なんです。

東洋医学の特徴は、

・人が本来持っている自然治癒力を高めることを第一としている
・患部を部分的に診るのではなく、体全体のバランスをみて治療を行う
・原因のわからない病気や慢性的な病気に効果を発揮する

東洋医学は、心と体は切り離すことが出来ないものと考えていて、
心・精神（メンタル）を含めた体全体を整えていく治療を行います。
病気になる前の、小さな不調の段階でケアして病気を予防していくことが得意な医学です。

つまり、役割が違うのです。
西洋医学も東洋医学もうまく使い分け、元気に過ごせることが一番だと私は思います。

東洋医学の中でも私が学んで採用しているのが、中医学・漢方学です。

メリットとしては

・未病（病気になる前）の段階でケアできる
・心のケアもできる
・老化を防ぐ
・美容にもいい

など中医学・漢方学には、2000年以上も前からの先人たちの知恵が、たくさん詰まっています。
しかも、食養生や生活養生は日常に取り入れやすく、少しの心がけでケアが出来ます。

例えば、「生理痛」
中医学や漢方の世界では、生理痛はないのが通常。（あったとしてもごく軽く）とされています。
西洋医学の検査上では異常がなくても、生理痛がつらい人は、他の不調や病気につながってしまうことがあります。

生理痛の原因はいくつかありますが、「全身をめぐる血液が滞って流れが悪くなっている」というのが原因だったとします。
その場合、流れを良くする＝体質改善すれば、他に付随している不調も改善されていきます。
この場合、つらい生理痛だけでなく、血液が滞っていることが原因とする

・手足の冷え
・しみ、そばかす
・頭痛
・肩こり
・目の下のクマ

これらも改善していきます。
原因を解決することで、他の不調も良くなっていくんです。
ちょっと怖い話をすると、ただの生理痛だと思って放っておくと、不妊症や婦人科系の病気に発展することも考えられます。

体質を改善してしていくことで、関係ないと思われていた他の不調までも良くなっていくことが出来るんです。
そして、病気を予防することができるんです。

「元気があれば何でも出来る」
まさにその通りです。

大切な人、何より自分の体を大事にしてあげて欲しいと思います。

私自身、難病の潰瘍性大腸炎が薬を服用しなくて済むまで回復しましたし、体調を整えることで6kgの減量にも成功しています。

自然って本当に偉大です。
その自然の知恵をいただいて、一人でも多くの方の体が楽になっていったらいいなという想いからこの発信をはじめることにしました。

これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

それでは、また～
おさらばいたします。